แต่หากกาลเวลาสามารถหมุนย้อนกลับได้ก็คงดี
ฉันจะได้ขอย้อนกลับไปยังวันเวลาเก่าๆ ที่ชีวิตเคยมีความสุข
เพราะว่าตอนนี้ การจะหาความสุขให้ชีวิตในวันหนึ่งๆ นั้นเป็นอะไรที่สามารถทำได้อยากยิ่ง

หากปาฏิหาริย์มีจริง ฉันไม่ขออะไรมากเลย
อยากจะขอย้อนเวลากลับไปซักสองปี
กลับไปยังวันเวลาที่ชีวิตเคยมีความสุข
ชีวิตในแต่ละวันไม่ต้องแบกรับภาระอะไรมากมาย
มีเพื่อนที่รู้ใจ มีเวลาว่างๆ ไปเที่ยว ช๊อปปิ้ง ถ่ายรูป
มีเวลาไว้ใช้เพื่อนผ่อนคลาย สังสรรกับเพื่อนๆ ได้มากกว่านี้

แต่ว่าตอนนี้ ฉันไม่สามารถทำอย่างวันนั้นได้ T^T

สมมุติว่าฉันรักเธอ…เพียงข้างเดียว
แต่เธอไม่แลเหลียวรอ…เธอคนเดียวฉันคงเสียเวลา
สมมุติว่าเธอเต็มใจให้รักมา..มันคงไม่มีค่า
บังเอิญว่าฉันไม่ใส่ใจ….

* แต่ฉันกับเธอเราเสมอเราเท่ากัน ต่างคนต่างใจตรงกันเราสอง
เป็นความต้องการในใจที่คล้องจอง…มีเราสองก็
เพียงพอ คงเป็นเพราะ คงเป็นเพราะ คงเป็นเพราะเรารักกัน

**จะขอบคุณสวรรค์ฉันท์ใด..เรารักกัน
จะมีเธอมีฉันเสมอไป..เรารักกัน

เมื่อครั้งก่อนนั้นฉันเคยแอบรักใคร..คนที่ไม่เคยให้ใจ
ฉันไม่เห็นมันจะได้ความ ครั้งนี้ได้เจอตัวเธอช่างงดงาม
กลับกลายเป็นตรงกันข้าม..เธอคือความงามที่แท้จริง

ซ้ำ */**

มันมีความหมายมากกว่าฉันรักเธอ..มั่นคงเสมอยิ่ง
กว่า เธอรักฉัน..สิ่งอัศจรรย์นั้นคือ..เรารักกัน

*/**
ซ้ำ

SOAP

-กรองจาก part number ของ firewall

-smtp เป็น protocol ของ mail (ถ้า block แสดงว่าเราไม่สามารถใช้ mail client ในการส่งเมลภายนอกได้)

SOAP allows you to get around firewalls – เพราะใช้ protocol ของเว็บธรรมดา

(เราสามารถบล็อกเป็นเว็บๆ โดยใช้ URL)

SOAP เป็น XML

[ต้องมี valid ก่า well-form]

SOAP Building Blocks

+ Envelope element เป็น root element ของ SOAP (ประมาณ tag html ใน xml)

- Header element(optional) เป็น element ที่มีข้อมูลที่เป็นส่วนนำ

- Body element(สำคัญ*) ใช้บรรจุ content ข้อความที่เป็น response หรือ request –> เป็นส่วนที่สร้างให้เกิดการ call การ request

- Fault element(optional) เป็นการบอกว่าการ call ไปแล้วมี response กลับมา หากมีข้อผิดพลาดเกิดขึ้น จะบอกว่าข้อผิดพลาดนั้นเป็นข้อผิดพลาดอะไร

Syntax Rules

component

1. XML Declaration(optional แต่ถ้ามีจะต้องอยู่ส่วนแรกสุด)

2. Processing Instruction – เป็นคำสั่งให้ XML processor รู้ว่าจะเรียกใช้อะไร

- เช่น *เรียกใช้ CSS, XSL

(XSL เปน พวก XML Style Language -> xpath, XSLT)

*การกำหนด DTD

3. Body – ตั้งแต่ root element เป็นต้นไป

4. Comment <!– comment here –>

จะมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อความเครียดเนื่องจากร่างกายจะผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือฮอร์โมนเครียดมาก ดังนั้นควรจะออกกำลังกายด้วยการจดจ่อต่อสิ่งใดสิ่งหนึ่ง อาทิ โยคะ ไทชิ หรือนั่งสมาธิ เพื่อลดความเครียด หากออกกำลังกายก็อย่าหักโหม

ขณะเดียวกันไม่ควรบริโภคเนื้อสัตว์มากเกินไป เพราะผู้ที่มีหมู่เลือดนี้จะไม่ค่อยมีเอนไซม์และกรดที่ย่อยโปรตีนจากเนื้อ สัตว์ ควรงดการดื่มนมสดและผลิตภัณฑ์จากนม เพราะจะทำให้เกิดท้องอืด ท้องเฟ้อ ทางที่ดีควรรับประทานผัก อย่างฟักทอง แคร์รอต ผักโขม บร็อกโคลี่ และพืชตระกูลถั่ว โดยเฉพาะถั่วเหลือง ซึ่งเป็นแหล่งอาหารที่มีโปรตีนสูงและช่วยป้องกันโรคมะเร็ง และควรดื่มชาเขียวเป็นประจำเพื่อช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ควรจำกัดน้ำตาล กาเฟอีน และแอลกอฮอล์ เพราะสิ่งเหล่านี้จะไปเพิ่มความเครียด และทำให้กระบวนการเผาผลาญพลังงานในร่างกายทำงานช้าลง

คนที่มีกรุ๊ปเลือด B

เมื่อ ร่างกายไม่สมดุลระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลจะเพิ่มสูงขึ้นทำให้มีโอกาสที่จะติด เชื้อ เกิดอาการเหนื่อยล้า จิตใจมัวหมอง ควรสร้างความสมดุลด้วยการออกกำลังกายในรูปแบบที่ท้าทายแต่ต้องใช้สมาธิควบ คู่ไปดวย อาทิ เทนนิส ศิลปะการต่อสู้ ปั่นจักรยาน เดินทางไกล กอล์ฟ หรือไทชิเป็นการลดความเครียด ลดความดัน ทำให้ผ่อนคลาย สร้างสมดุลให้กับร่างกาย

คนเลือดกรุ๊ปนี้เหมาะกับการดื่มนมหรือผลิตภัณฑ์จากนม และเนื้อสัตว แม้คนหมู่เลือดนี้จะสามารถเผาผลาญโปรตีนจากเนื้อสัตว์ได้ดีก็ตามแต่ก็ไม่ควร กินเนื้อสัตว์ที่ติดมัน ไม่ควรกินคาร์โบไฮเดรตมากเกินไป และหลีกเลี่ยงเนื้อไก่

คนที่มีกรุ๊ปเลือด AB

เป็นกลุ่มคนที่รักความเคลื่อนไหว ดังนั้นควรออกกำลังกายในรูปแบบที่ใช้แรงมากและต้องสร้างสมาธิได้ด้วย อย่างเช่นโยคะ หรือแอโรบิก คนเลือดกรุ๊ปนี้มีกรดไฮโดรคลอริกน้อยทำให้ย่อยอาหารได้ยาก จึงต้องจำกัดปริมาณเนื้อสัตว์ไม่ควรรับประทานเนื้อไก่ ควรหันมาบริโภคถั่วเหลือง ปลา ไข่ไก่ และผักแทนไม่ควรดื่มกาเฟอีนและแอลกอฮอล์มากเกินไปและไม่ควรอดอาหารเพราะจะทำให้เกิดความเครียด

คนที่มีเลือดกรุ๊ป O

ควร จะออกกำลังกายโดยสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเต้นแอโรบิก วิ่ง หรือปั่นจักรยานจะช่วยปรับสภาวะสมดุลของอารมณ์ได้ คนเลือดกรุ๊ปนี้โปรตีน เป็นสิ่งสำคัญ แต่ควรจำกัดการบริโภคถั่วและหมู ส่วนนมและผลิตภัณฑ์จากนมให้บริโภคแต่น้อยเพราะร่างกายย่อยได้ยาก ควรจะหันมารับประทานผักผลไม้ให้มาก